যে মহিলা প্রায় 500 পাউন্ড ওজন করতেন চরম ওজন কমানোর পরে তার পুরানো ছবিগুলি পুনরুদ্ধার করে এবং তার একই ব্যক্তির উপর বিশ্বাস করা শক্ত Hard

অনেক লোক নতুন বছরের রেজোলিউশন করে, এবং অনেক লোক সেগুলি ভেঙে দেয় তবে আপনি এই অবিশ্বাস্য ছবিগুলি থেকে দেখতে পাচ্ছেন, কিছু লোক কেবল তাদের সাথে আঁকড়ে না। তারা তাদের ধ্বংস!

লেকসি রিড, ইন্ডিয়ানা টেরে হাউটের ফ্যাট গার্ল ফেড আপের ছদ্মনামেও পরিচিত, ২০১ 2016 সালে তার স্বামী ড্যানি ওজনকে ২৮০ এলবিএসে শিখিয়েছিলেন যখন তার ওজন ৪৫৫ পাউন্ড হয়েছে। তারা একসাথে আকারে রূপ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে এবং মাত্র আঠার মাস পরে এই জুটি একসাথে প্রায় 400 পাউন্ড (প্রায় 180 কেজি) হারিয়েছে! “আমাদের কোনও খাবার পরিকল্পনা, সার্জারি ছিল না, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক , তবে আমাদের যা ছিল তা একে অপরকে এবং প্রতিটি একদিনের মধ্যে কঠোর পরিশ্রম করার অনুপ্রেরণা ছিল, ’তিনি ইনস্টাগ্রামে লিখেছিলেন। 'আমরা ভবিষ্যতে বাবা-মা হতে চেয়েছিলাম এবং একসাথে দীর্ঘ জীবনযাপন করতে চাই।'

2018 এর বাইরে যাওয়ার গড় বয়স

এই দম্পতি, যারা 2015 সালে বিবাহ করেছিলেন, তারা প্রতিদিন মোট 8000 ক্যালোরি খেতেন, তবে ঘরে রান্না করা খাবারের পক্ষে জাঙ্ক ফুড ছেড়ে দেওয়ার পরে এবং প্রতি সপ্তাহে পাঁচ থেকে ছয় বার জিমে আঘাত শুরু করার পরে লেক্সি এবং ড্যানি রিড মাত্র 12 মাসের মধ্যে তাদের শরীরের ওজনের প্রায় অর্ধেক প্রবাহিত করে। তাদের অবিশ্বাস্য সময় ওজন কমানো যাত্রা, লেেক্সি ইনস্টাগ্রামে প্রায় 500 ক অনুসরণকারী সংগ্রহ করেছেন ( @ ফ্যাটগার্লফেডআপ ), যাদের মধ্যে অনেকে তার কঠোর পরিশ্রম এবং সংকল্প দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছিল। তার অবিশ্বাস্য অধ্যবসায়ের ফলাফলগুলি দেখতে নীচে স্ক্রোল করুন এবং মনে রাখবেন, নববর্ষের প্রাক্কালটি প্রায় কোণার চারপাশে রয়েছে



অধিক তথ্য: ইনস্টাগ্রাম

'অস্বস্তি বোধ করে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করুন এবং সর্বদা আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসার জন্য নিজেকে চাপ দিন!'

চিত্র ক্রেডিট: ফ্যাটগার্লফেডআপ

এটি ইন্ডিয়ানার টেরে হাউট থেকে লেক্সি রিডের দর্শন

চিত্র ক্রেডিট: ফ্যাটগার্লফেডআপ

তারা এবং তার স্বামী ড্যানি আকার গঠনের সিদ্ধান্ত না নেওয়া পর্যন্ত 700 মিলিয়ন ডলারের বেশি ওজন করতেন

চিত্র ক্রেডিট: ফ্যাটগার্লফেডআপ

তারা ২০১ 2016 সালে একটি নতুন বছরের রেজোলিউশন তৈরি করেছে এবং তারপরে তারা একসাথে ৪০০ পাউন্ড হারিয়েছে!

চিত্র ক্রেডিট: ফ্যাটগার্লফেডআপ

'আমাদের কোনও খাবার পরিকল্পনা, সার্জারি, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক ছিল না, তবে আমাদের যা ছিল তা একে অপরকে'

চিত্র ক্রেডিট: ফ্যাটগার্লফেডআপ

2015 সালে বিবাহিত এই দম্পতি প্রতিদিন প্রায় 8000 ক্যালোরি খেতেন

চিত্র ক্রেডিট: ফ্যাটগার্লফেডআপ

তারা জাঙ্ক ফুড ছেড়ে দিয়ে বাড়িতেই খাবার রান্না শুরু করে

চিত্র ক্রেডিট: ফ্যাটগার্লফেডআপ

তারা প্রতি সপ্তাহে 5-6 বার জিমটি হিট করা এবং জুম্বা ক্লাস করা শুরু করে

চিত্র ক্রেডিট: ফ্যাটগার্লফেডআপ

মাত্র 12 মাসে তারা তাদের শরীরের ওজন অর্ধেক হ্রাস!

চিত্র ক্রেডিট: ফ্যাটগার্লফেডআপ

তিনি নিজেকে বলেছিলেন, 'আপনার সারা জীবন লেক্সিকে এভাবে চলতে হবে না।'

চিত্র ক্রেডিট: ফ্যাটগার্লফেডআপ

'আপনি আপনার ভবিষ্যতের দায়িত্বে রয়েছেন তাই সেই জিমটিতে যান এবং প্রতিটি একক ব্যক্তিকে দেখান যে আপনি কী তৈরি তা আপনাকে সন্দেহ করে বা সন্দেহ করে'

চিত্র ক্রেডিট: ফ্যাটগার্লফেডআপ

'তাদের ভুল প্রমাণ করুন এবং এটি একবার এবং সর্বদা করতে দিন'

চিত্র ক্রেডিট: ফ্যাটগার্লফেডআপ

'আগামীকাল আপনার বাকী জীবনের প্রথম দিন'

চিত্র ক্রেডিট: ফ্যাটগার্লফেডআপ

“আপনি কি কেবল ওজন হ্রাস করার বিষয়ে কথা বলতে যাচ্ছেন বা আপনি কেবল এটি করতে যাচ্ছেন? আর কোন অজুহাত চলবে না. আর ভয় নেই '

চিত্র ক্রেডিট: ফ্যাটগার্লফেডআপ

'এই ব্যক্তি গত 10 বছর ধরে আমার পাশে ছিলেন এবং তিনি আমার 182 এলবিএসের চেয়ে 485 পাউন্ডের চেয়ে আলাদা কিছু করেননি,' তিনি তার স্বামী সম্পর্কে বলেছেন

চিত্র ক্রেডিট: ফ্যাটগার্লফেডআপ

'তিনি আমাকে কখনই আমার আকার হিসাবে দেখেননি, আমাকে পরিবর্তন করতে বলেন, বা আমাকে সুন্দর ছাড়া অন্য কিছু মনে করেন না'

চিত্র ক্রেডিট: ফ্যাটগার্লফেডআপ

'প্রেমের আকার বা ওজন সীমা থাকে না'

চিত্র ক্রেডিট: ফ্যাটগার্লফেডআপ

'আপনার চারপাশে তাদেরকে ঘিরে দিন যারা আপনাকে উঁচুতে নিয়ে যায় এবং আপনি না দেখলেও আপনার মধ্যে মহিমা দেখেন'

সঠিক মুহূর্তে তোলা সেরা ছবি

চিত্র ক্রেডিট: ফ্যাটগার্লফেডআপ